Как похудеть ?   Система нормализации веса.

Проблема избыточной массы тела является очень распространённой сегодня.  Происходит это по причине  постоянного переедания, низкой двигательной активности.  Также к увеличению массы тела приводят грибковые патологии и общая  «зашлаковка» организма, т.к. токсины, находящиеся в кишечнике, печени человека задерживают большое количество воды. Организм пытается таким образом «размыть» и вывести  эти залежи.  В самом начале программы очищения, когда человек только начинает промывать кишечник, уходит с вымываемыми массами ( каловые камни,  залежи, грязная желчь, паразиты и т.д.) несколько килограммов «лишнего веса».  По причине не знания, многие  люди начинают  «худеть» с активной физической нагрузки (бег, фитнесс  зал) и жёсткой диеты (чтоб быстрей).  Это ошибка. Дело в том, что человек, который несколько последних лет  регулярно переедает, неразборчив в еде ( конфетки, мучное, тортики, мяско, и чаёк сверху), мало двигался (от кровати к офисному креслу и обратно), похож на «хрустальную вазу»… Если такой организм начинать  слишком активно «приводить в порядок» на фоне жёсткой диеты,  то ничего хорошего из этого не выйдет.  Все «залежи» начнут «подниматься со дна» подобно илу в болоте. Активизирующийся кровоток (при физической нагрузке) начнёт разносить всё это по телу, отравляя его.  Поэтому многим становится очень плохо, они травятся своей собственной застойной желчью, ядовитыми  «завалами» и отложениями кишечника, печени. Проявляются все признаки классической интоксикации (головная боль,  обострение любых хронических проблем, может подняться давление, температура и т.д.) Кроме того, физическую нагрузку часто дают чрезмерную. Так как организм практически не шевелился, то для него любая нагрузка легко превращается в перегрузку, которая потом проявляется в ломоте мышц и суставов, общем дискомфорте, разбитости, усталости и депрессивности. Несколько дней такого «похудания» и уже не остаётся ни желания, ни сил его продолжать…  Даже при обычной диете без «перегибов»  (не есть после 18.00, исключить мучное и сладкое, уменьшить порции ) организм уже начинает  самоочищение.   Поэтому правильно  начинать «сбрасывать вес» нужно с очищения кишечника.  Если Вы будете хотя бы раз в день промывать кишечник ( как это делать написано в нашей статье «Как правильно очистить кишечник самостоятельно»), то на этом фоне уже можно применять любые диеты и постепенно увеличивать физическую активность. Ключевое слово – ПОСТЕПЕННО! На нашей программе, слушатели всегда убирают  лишний вес достаточно быстро и без осложнений. Потому что всё выполняется в КОМПЛЕКСЕ.  Сначала проходит  диагностика по представительным зонам, в результате чего можно определить исходные параметры организма. Затем идёт непосредственно работа с животом (Старославянский метод  ручного обдавливания),  с целью устранения спазмов в протоках желез, кишечнике, желудке. После этого человек  очищает кишечник самостоятельно.  И только после первого очищения можно начинать все остальные процедуры. Очень хороший эффект по устранению лишних объёмов тела даёт параллельное очищение от паразитов. Грибки, глисты и другие паразитарные формы жизни зачастую колонизируют тело, выдавая своё присутствие только  отёчностью, пастозностью, желанием покушать сладкое, особенно поздно вечером или ночью,  желанием алкогольного  и табачного наркотика. А это всё способствует набору веса, ухудшению общего самочувствия.  Поэтому, правильно с курсом диеты и очищения, провести противопаразитарную программу. Из своего опыта хочу сказать, что паразиты имеются практически у всех, кто не очищался от них.  Параллельно с противопаразитарной программой, слушатели Школа здоровья «Гармония» начинают постепенно  увеличивать физическую активность. Терренкуры -  лечебная дозированная ходьба подходят всем идеально. Ни бег, а именно ходьба. В зависимости от состояния здоровья изменяется только темп и расстояние. Мы выдаём каждому шагомер  (для точного мониторинга пройденного расстояния и темпа) и идём к морю, вдоль по берегу, наслаждаясь видами и впитывая энергию природы всем телом! J В среднем начинаем в первые дни от 2-3 км и доводим за девять дней до 10 – 15 тысяч шагов или 7-10 км в день.  От одной только ходьбы начинает циркулировать кровь по телу, приходит в движение лимфа, начинает работать перистальтика кишечника, суставы получают смазку.  Это хороший, мягкий способ «пробудить» организм от гиподинамической «спячки». Но это ещё не всё. Помимо терренкура, уже с первого дня программы начинаем выполнять аэробную гимнастику. Комплекс упражнений, используемых на программе, является нашим НОУ-ХАУ. Они составлены на основе гимнастики BODY-FLEX, ПРАНАЯМЫ, ХАТХА-ЙОГИ, ВИСЦЕРАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И КЛАССИЧЕСКОЙ КИНЕЗИТЕРАПИИ. Данная гимнастика способна за короткий промежуток времени разогнать обмен веществ, подтянуть рыхлые, "лишние " объёмы тела, снять спазмы внутренних органов и скелетных мышц, растянуть "зажатые" участки тела, вернуть гибкость, а значит молодость! Также замечательно "прокачивается" дыхательная система, укрепляется сердечно-сосудистая система. Данная гимнастика - просто клад, для тех, кто понимает, ЧТО нашёл.  И это проверено не один десяток раз!  Ознакомиться с упражнениями и методикой можно на сайте.

Параллельно со всем, выше перечисленным, на программе применяется сауна. Но только после очищения кишечника! Промойте кишечник хотя бы один раз, а потом можно аккуратно париться. Если Вы начнёте париться, не очистив кишечник, будете опять разгонять по  телу «всё, что нажито непосильным трудом…» Сауна на программе применяется с большой осторожностью. Температура не больше 60-80 градусов, пьём солодку ( она разжижает лимфу и хорошо открывает кожу, как орган выделения). В сауне выполняется коррекция позвоночника. Благодаря парилке, кожа очищается изнутри и сбрасывает лишней жидкости до нескольких килограмм, способствует устранению отёчности и пастозности.

Кроме сауны, параллельно применяется ЛИМФОДРЕНАЖ. Это методика ручного обдавливания, выжимания тела , «прогона» лимфы  по лимфатическим сосудам. Благодаря параллельному применению,  лимфодренаж ускоряет процесс лимфотока, выводя и устраняя все отёки, подтягивая «рыхлости», делает тело более плотным и подтянутым.

Целесообразно чередовать лимфодренаж с медовой вытяжкой. Эта процедура ручного массажа по густому мёду, путем специальных ручных манипуляций, когда  ладонями по мёду выполняются «выкуумно – присасывающие», а затем «отрывающие» движения на коже тела. Мёд заходит в кожу жёлтый, а выходит серый, «вытягивая» на себя все шлаки.   Благодаря этому, кожа глубоко очищается, становится упругой, мягкой,  насыщается минералами и витаминами. Кроме этого, улучшается кожное кровообращение.

На 4 день программы применяется гирудотерапия.  Это постановка медицинских пиявок. Пиявки не «высасывают лишний жир» или «плохую» кровь. Они чистят сосуды и растворяют  «целлюлитные зёрна».  При потере веса, кожу тоже нужно активно стимулировать и подтягивать. В этом у пиявок равных нет. Помимо этого, нужно пользоваться грубой мочалкой, и силиконовыми  вакуумными баночками (по ходу лимфососудов, от периферии к центру тела).

Кроме маленьких силиконовых баночек, на программе используется постановка банок на «застойные» области тела, с применением насоса.  Могут образоваться гематомы, сигнализирующие о плохом кровообращении в данной зоне. Они же в течение нескольких дней разгоняют обмен веществ в этой зоне в несколько раз.

Комплексное применение всех этих методов даёт великолепный результат. За 9 дней программы устраняется в среднем от 4 до 8 кг лишнего веса, и при этом отличное самочувствие и радость жизни в чистом теле!

Вы можете не просто убрать лишний вес, а преобразить своё тело коплексно, за что оно вам скажет огромное «СПАСИБО»  в виде стройности, красоты, гибкости и молодости ;-)

Применяйте всё это с нами, можете сами, только делайте всё грамотно!