Восстановительный период
| Восстановительный период (14-ти программа для домашнего применения) В период очищения организма все органы и системы подвержены серьезным энергетическим и физическим затратам. Поэтому все действия в период восстановления организма направлены на соблюдение режима питания, для нормализации pH среды всех жидкостей; пополнение органов и систем энергетиками, витаминами, минералами, симбиотической микрофлорой и нормализацию работы микроциркуляторного русла органов и систем. Исходя из нижеизложенной информации можно составлять индивидуальные программы учитывая особенности организма (ослабленная функция сердечнососудистой системы , дыхательной, мочеполовой и т. д.) Первая, самая главная рекомендация – позитивное отношение к миру, принятие его таким, какой он есть, проявление здравомыслия, в результате чего, создается «счастливая» биохимия клеток всего организма, которые все - поступающие в него вещества, усвоят как целебный эликсир, позволят организму восстановится за короткие сроки, обретая силу и гармоничное состояние внутреннего мира. Это то, ради чего проводилась программа. Не исключено, однако, что Вы открыли еще какие – либо последствия.… Все приемы, которые использовались в программе – это костыли, которые вы должны выкинуть. Программа – это импульс, толчок, смещение с мертвой точки, использовав которое, вы перестраиваетесь на другой уровень сознания, а соответственно и на другой уровень здоровья. Это единственный стартовый толчок, дальше – свободный легкий полет. Программа не дает оснований для постоянных толчков, ибо жизнь на толчке не увлекательна. Однако если чувствуете, что нужно повторить, можно и повторить. Кроме этого включаются новые методики и доводятся до совершенства старые, что дает более качественный и сильный импульс. Для приведения организма в хорошее состояние здоровья в течении года мы рекомендуем пройти три-четыре курса программы, с последующим восстановлением в домашних условиях. Рекомендации по восстановлению даны на 14 дней, но при нарушениях со стороны нижеуказанных органов и систем курс нужно продлевать до 30-45 дней и повторять его еще трижды за год. 1. Соблюдение водно – питьевого режима дня . Принимается вода за 30 мин до еды, и через 1,5 часа после, из расчета 30 мл на один килограмм нормального веса. 2. Выход из клизм и восстановление микрофлоры кишечника. Чистый кишечник опорожняется даже при условии частой постановки клизм. Отсутствие стула, говорит о том, что кишечник не достаточно очищен. • После программы клизма ставится через день, затем через два дня, через четыре, пять, шесть, семь дней, ведя отсчет от последней клизмы. Если Вы соблюдаете принципы здорового образа жизни, и прекрасно себя при этом чувствуете, то нет необходимости в регулярных чистках кишечника. Достаточно приема продуктов, содержащих инулин, стимулирующих развитие и размножение собственной микрофлоры: земляная груша, цикорий. Очень хорошо себя зарекомендовал отечественный очищенный инулин «Астралин», который в короткие сроки восстанавливает симбиотическую микрофлору кишечника. Принимается «Астралин» 3 раза в день после еды, в течении одного месяца. Для закрепления эффекта повторить прием через три месяца. 3. Противогрибковые мероприятия. Если у Вас пастозные ткани, трудно уходит лишний вес, кожа с повышенной пигментацией, экзема, псориаз, дерматиты, себорея, артриты неясной этиологии, выделения из половых органов трудно поддающиеся лечению, герпес; школа здоровья «Гармония» рекомендует провести в период восстановления и противогрибковую 21 дневную программу. Повторить ее нужно будет еще три раза (по одному разу в квартал). • Льняное масло по 1 чайной ложке 3 раза в день, за 15-20 минут до еды; • Гвоздика (пряность) по 1шт. 3 раза в день, через 10 минут после еды, разжевать и проглотить. При повышенном артериальном давлении разжевать проглотить слюну, саму гвоздику выплюнуть. Каждый день увеличивать количество гвоздики по 1 шт. на прием. К пятому дню принимаем по 5 шт. 3 раза в день, через 10 минут после еды. • Смесь сухих трав полыни, чистотела, корня солодки в соотношении 1:1:1, 3 раза в день по третьей части чайной ложки, за 30 минут до еды. • Из этих же трав сделать отвар для микроклизмы (чайная ложка на 50 мл. воды, подержать на водяной бане 10 минут., настоять 40 мин., процедить). Микроклизма выполняется на ночь, на чистый кишечник. В 50 мл. теплого отвара (температура 40⁰С) добавить 1 ст. л. льняного масла и в коленно-локтевом положении влить раствор в кишечник при помощи резиновой груши, задержать содержимое до утра. • Отвар корня солодки и красного клевера, в соотношении 1:1, заварить 1 ст. л. на 300 мл. горячей воды в термосе на ночь. Принимать по 100 мл. 3 раза в день, за 10 мин. до еды. • Прием перекиси водорода 3% - 1 ч.л. на 200 мл. газированной воды (усиливается усвоение кислорода в присутствии углекислого газа) 3 раза в день, за 1час до еды. • Орошение слизистой влагалища травой чистотела, полыни и корнем солодки проводить один раз в день. Заварить на ночь 3 ст. л. трав, смешанных 1:1:1 на 200 мл. горячей воды. В 2 л 800 мл кипяченой воды добавить процеженный отвар и 50 мл перекиси водорода 3%. 4. Витаминизация, минерализация и энергетики. Можно конечно использовать пищевые добавки сетевых структур, но более естественно и надежно пользоваться продуктами природными, не прошедшими систему конвейеров, в качестве и подлинности которых вы уверенны. Это продукты пчеловодства, ягоды свежие и сушеные, водоросли (ламинария слоевище), сухофрукты, травы, семена и орехи. • Смешать цветочную пыльцу с медом 1:1, принимать по 1 ч.л. 2 раза в день после еды, тщательно рассосав (пыльца содержит весь перечень витаминов и микроэлементов). • Ламинария слоевище – поставщик минералов и микроэлементов, 1 ст. л. за 30 минут до сна, запить водой. • Семена и орехи являются поставщиками незаменимых аминокислот, употребляйте их не менее 3 раз в неделю, как отдельный прием пищи. • Смесь сухих ягод: черники, шиповника, клюквы, малины, смородины, крыжовника, вишни, земляники, корней элеутерококка и не очищенного овса, в равном соотношении. Использовать как энергетический напиток, один раз в день, до завтрака. Заваривается он на ночь, в термосе – на 300 мл. кипятка 2ст.л. сухой смеси. • Энергетический десерт готовится из смеси сухофруктов (изюм, инжир, курага, чернослив) и лимона, взятых в равных частях. Состав пропустить через мясорубку и смешать с таким же количеством меда. Хранить в холодильнике. Принимать после углеводного стола по 1 ст. л. два раза в день (прекрасно поддерживает работу мышцы сердца) 5. Противопаразитарные мероприятия. Эффективны они в том случае, если имели регулярные повторения после программы три месяца подряд. Рекомендуем следующие действия: • Настойка околоплодника грецкого ореха принимается до еды, по 1 капле три раза в день, в столовой ложке воды. К пятому дню количество капель довести до 5 три раза вдень. С шестого дня в течение недели, пьем по 2 ч.л. настойки на 100 мл воды, один раз, в день до завтрака. • По 3 ст. л. семян укропа и петрушки перемолоть на кофемолке и принимать три дня подряд, после обеда, смешав с медом. • В течение недели вместо завтрака есть сырые, свежеочищенные или почищенные с вечера, семена тыквы. В течение 3-х часов воздержитесь от приема жидкости. • Сок квашеной капусты принимать по 50 мл, два раза в день, за 15 минут до еды, семь дней подряд. • Прием сорбента (полисорб, энтеросгель и др. ) в течение семи дней, утром натощак, и перед сном. • Дубильные вещества - иммуностимуляторы, обладают противомикробным и противовирусным действием, создают «защищенность» клетки, укрепляя ее мембрану. Содержатся в коре дуба, шалфее, радиоле розовой, качественном китайском чае и др. Применяйте отвары этих растений в период противопаразитарного очищения и в повседневной жизни. Дозировку определяйте по стулу, отвары не должны закреплять. • Очищение кишечника проводится на протяжении приема противопаразитарных продуктов один раз в день. 6. Восстановление органов и систем. • Печень. Этот орган является резервуаром натрия, элемента, необходимого для поддерживания кислотно-щелочного равновесия в организме, и являющегося самым важным из всех щелочных элементов. Самое большое количество натрия содержит тыква. Употребляется она одновременно как лекарство, и как легкий питательный продукт - идеальное средство для укрепления истощенной недостатком натрия печени. Для выработки достаточного количества желчи с пищей съедайте не менее 10 г жиров. Быстрой регенерации клеток печени способствует шрот из расторопши, принимайте его по 1 ч. л. до еды, два раза в день, в течении месяца. • При хроническом пиелонефрите и ослабленной функции почек рекомендуем провести три курса фитотерапии с перерывами по три недели. Заварить в термосе на 300 мл кипятка 2 ст. л. сбора трав № 1: лист березы 1ч., хвощ полевой 3 ч., мать-и -мачеха 2 ч., брусничный лист 2 ч., солодка 1ч.; принимать по 100 мл 3 раза в день до еды, в течении месяца. При почечнокаменной болезни, после полного курса фитотерапии с использованием сбора № 1, принимается сбор № 2: : эрва шерстистая 3 ч., марена 3 ч., лист толокнянки 2 ч., хвощ полевой 2 ч., корень солодки 1 ч. Заваривается 2 ст. л. на 400 мл горячей воды, выдерживается на водяной бане 10 минут, отвар охлаждается, процеживается. Принимать по 100 мл 4 раза в день до еды, через соломинку. Четыре курса по три недели с перерывом в 7дней. • Сбор рекомендуемый при ослабленной функции органов дыхания : клевер луговой 3 ч, липа сердцевидная 1 ч, малина обыкновенная 2 ч, мать –и- мачеха 2 ч, корень солодки 1 ч, чабрец 1ч, шалфей лекарственный 3 ч. Заварить на ночь в термосе 1ст. л. смеси на 200 мл горячей воды. Пить по 50 мл 3-4 раза в день, до еды. Провести 2 курса по 1,5 месяца. Повтор через три недели. • При нарушении функции яичников или при ее затухании ( менопауза) используйте «женские» травы, заваривая как чай и принимайте во время еды (люцерна, мята перечная, мелиса, красный клевер, тысячелистник, красная щетка, душица). Здоровье женского организма напрямую зависит от гормонального фона. Поэтому поступление растительных фитоэстрогенов должно быть регулярным. Пейте сбор как чай, делая небольшие перерывы (7 дней ). • Восстановление сосудов: 358г чеснока размолоть, смешать с соком, выжатым из 24 лимонов, и настоять 24 дня. Перед приемом взболтать. Принимать один раз перед сном, растворяя чайную ложку смеси в 100 мл воды. • Очищение и восстановление суставов: в течении 40 дней на завтрак съедать отваренный рис без соли, заранее вымоченный в течении 5 дней (промывать каждый день). В течении 3-4 часов исключить прием жидкости. Для удобства, последовательно замочите 5 порций риса. Используя исходную порцию риса, ставьте для замачивания следующую. Количество сырого риса для замачивания - 2 ст. л. 7. Питание на выходе из программы. Принцип раздельного питания лежит в основе качественного переваривания всех поступивших в организм продуктов. А именно: белки и углеводы прекрасно усваиваются в присутствии сырых, тушеных и квашеных овощей, зелени, но не в сочетании друг с другом. Одновременный прием белков и углеводов приводит к накоплению недопереваренных остатков пищи, и истощению энергетического и ферментного запаса желудочно-кишечного тракта. Фрукты рекомендуется принимать отдельным приемом, так как в сочетании с углеводами и белками вызывают брожение, задерживая пищеварение последних. Простые углеводы (сахар, хлебобулочные и кондитерские изделия, варенье и конфеты), пекарские дрожжи, являются питательной средой для грибов, бурно развивающихся на этих продуктах. Исключите их из своего рациона, и вы избавитесь от лишнего веса и разного рода «неприятностей» - молочницы, перхоти, дерматозов. Пусть вашим десертом станут фрукты, сухофрукты и мед. • Первые три дня после программы питание вегетарианское, без белков. В эти дни включайте в меню фрукты: в отдельный прием - один вид фруктов. • С четвертого дня в рацион включайте растительные белки: семечки, орехи, бобовые. • С пятого дня разрешается яичный омлет. • С шестого дня – отварная нежирная рыба. • На седьмой день можно съесть немного (150 г) отварного мяса, если появится желание. Если животных белков не хочется, остановитесь на белковой пище растительного происхождения. Помните что очищение печени – это малая операция, оградите свой организм от бездумного чревоугодия!  Также Вы можете приехать на выездную программу. Узнать подробнее >>> Источник: http://snova-zdorov.ru | |
| Просмотров: 2979 | |
| Всего комментариев: 0 | |